■カルダモン

カルダモンの香りには気分を落ち着かせて緊張をほぐす効果があると言われています。

■シナモン

シナモンの香り物質であるシンナムアルデヒドには心をリラックスさせる作用があります。気分の落ち込みの解消に役立ちます。

■クローブ

バニラのような甘さを秘めつつ染みとおるようなクローブの香りは心を刺激し、沈んだ気分を高揚させてくれます。抗酸化作用があり、胃腸の調子を整えたり消化促進にも。

■ローリエ

ローリエの香り成分にはストレスを和らげる効果、消化促進、抗酸化作用や殺菌効果が期待できます。

■ブラックペッパー

ブラックペッパーは心身を強壮する働きがあると言われており、精神疲労で無気力な時や鬱状態の時などに気力を取り戻すことを助けてくれます。

【リラックスする時間を習慣に】

日々のタスクに追われる私達は、リラックスする時間を意識しないと取ることが出来ません。

なんとなく気分が落ち込んだ心を放置したままにしてストレスを溜め込んでしまうと、イライラして大切な人に当たってしまったり、自分らしくない日常に嫌気がさしてしまったりします。

ストレスに蓋をして過ごす毎日はいつか必ず心身ともに無理が生じて、最悪の場合は体調を崩して健康そのものに悪影響を及ぼしてしまうかも。

conanokaはカフェ店をオープンして今年で８年目になります。

カフェで過ごす時間は人それぞれ。

読書をしたり、手帳を見たり。

お客様は思い思いの時間を過ごしていて、その時間は大切な時間です。

そんな大切な時間を、リラックスできる時間を、自宅でも。

１日の終わりに５分でもいいから、カフェにいるような、自分の心に嘘を付かない、自分自身と向き合う時間を創れたら。

【conanokaジンジャーシロップ「はじまり」】は、オンからオフへの切替スイッチとしてお使いください。

その日１日頑張った自分を褒めながら大切に労う
至福のリラックス時間になる事を約束します。